なぜ、私たちは瞑想をするのか？ 心の静寂を育てるサマタ瞑想から、 ものごとの本質をあるがままに見る ヴィパッサナー瞑想まで。 すべての瞑想実践者に贈るタイ森林僧の教え。 アチャン・チャー法話集 第二巻 マインドフルネスの原点：心の静寂と気づきの瞑…